Afternoon Run

Km

Pace

1

5:60

2

5:60

3

5:24

4

5:32

5

4:52

6

5:29

7

5:30

8

4:58

9

5:42

10

5:44

11

4:45

12

5:36

13

5:51

14

4:54

15

6:34